Over mij
Aangenaam, ik ben Lodia.
"Mijn ambitie is jou te helpen meer fysieke, mentale en emotionele vrijheid te ervaren waardoor je een meer autonoom en zinvol bestaan kunt leiden, in harmonie met je omgeving."
Voorstellen
Ik ben Lodia Muljokarno, vitaliteitskundige en re-integratiecoach, gespecialiseerd in vitaliteitscoaching, leefstijlverandering en duurzame re-integratie. Onder de naam Relevi Coaching begeleid ik individuen en teams om veerkrachtiger, gemotiveerder en vitaler te worden – zowel privé als professioneel. Mijn aanpak is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden en een diepgaande kennis van menselijk welzijn.
Wat betekent “Relevi Coaching”?
“Relevi” is een combinatie van de kernwoorden re-integratie, leiderschap, en vitaliteit – de drie pijlers waar mijn coachingpraktijk om draait. Het is ook afgeleid van het Franse woord relever, dat “optillen” of “omhoog brengen” betekent. Dit verwoordt mijn doel om mensen en teams te ondersteunen bij het overwinnen van uitdagingen en hen te helpen om zowel persoonlijk als professioneel te groeien. Daarnaast verwijst “Relevi” naar het Latijnse relevare, wat “verlichten” of “ondersteunen” betekent, een verwijzing naar mijn missie om de lasten van stress, burnout en andere uitdagingen te verlichten en een evenwichtiger leven te creëren.
Mijn reis naar vitaliteit
Meer dan twintig jaar geleden ontdekte ik als groepslesinstructeur de kracht van beweging en muziek om mensen te motiveren. Dit leidde tot een leidinggevende rol in de wellness sector en uiteindelijk tot de oprichting van mijn eigen studio, MOOVZ for Women, waar ik vrouwen begeleid naar een gezondere en gebalanceerde leefstijl. Hier richt ik me op sportbegeleiding, personal training, leefstijlcoaching en vitaliteitscoaching, met een sterke focus op mentale gezondheid.
Opleiding en expertise
Bij Chivo, het kennisinstituut voor vitaliteit en leefstijl, heb ik mij verder gespecialiseerd als vitaliteitskundige. Ik volg regelmatig bijscholingen om op de hoogte te blijven van de nieuwste wetenschappelijke inzichten, die ik vertaal naar praktische tools voor individuen en organisaties. Ik ben aangesloten bij de BOvV, de beroepsvereniging voor Vitaliteitsprofessionals, die staat voor een wetenschappelijk onderbouwde aanpak van vitaliteit.
Mijn missie
Mijn missie is om vanuit waardigheid duurzame inzetbaarheid en persoonlijke groei te bevorderen. Ik ondersteun individuen en organisaties om doelen te bereiken door de focus te leggen op de ondersteuning in autonomie, competentie, verbinding en rechtvaardigheid – universele basisbehoeften die essentieel zijn voor duurzame vitaliteit.
Hoe kan ik je helpen?
Of je nu werkt aan een betere werk-privébalans, je leiderschapsvaardigheden wilt ontwikkelen of begeleiding zoekt bij duurzame re-integratie, mijn aanpak is op maat en gericht op blijvende verandering. Samen ontdekken we wat je energie geeft en hoe je dit kunt bereiken.
Laten we samenwerken aan jouw vitaliteit en groei!