Ik ben er om je te helpen de regie over je leven terug te krijgen, met een aanpak die echt bij jou past. Samen maken we een plan dat je helpt om weer in balans te komen, met meer energie, focus en levensplezier – thuis of op je werk.

Wat kun je verwachten als we aan de slag gaan?

Intakegesprek: We starten met een persoonlijk gesprek waarin we jouw huidige situatie, uitdagingen en wensen in kaart brengen. Wat zijn jouw doelen? Wat houdt je tegen? Dit is het beginpunt voor een traject dat helemaal op jou is afgestemd.

Persoonlijk Plan: Op basis van jouw behoeften en doelen ontwikkelen we een concreet plan van aanpak. Dit plan bevat zowel praktische stappen als mentale ondersteuning, zodat je kunt werken aan nieuwe gewoontes die je energie geven en je veerkracht vergroten.

Individuele Sessies en/of Groepssessies: We werken samen in individuele sessies om je te begeleiden bij persoonlijke groei en verandering. Daarnaast kunnen groepssessies worden georganiseerd, waar je inzichten en ervaringen deelt met andere gelijkgestemden.

Ondersteuning en Evaluatie: Tijdens het traject bieden we regelmatig ondersteuning en evaluatie om je voortgang te monitoren. We kijken wat werkt en waar we kunnen bijsturen. Zo blijf je gemotiveerd en zie je concrete resultaten.

Duurzame Verandering: Het doel is om niet alleen kortstondige resultaten te behalen, maar ook om duurzame veranderingen in je leven te creëren. Zodat je zelfverzekerd en energiek vooruit kunt kijken naar de toekomst.

Ben je er klaar voor om stappen te zetten naar een leven met meer regie en balans? Neem contact met me op voor een vrijblijvend intakegesprek. Samen bepalen we de route die het beste bij jou past.