Weer aan het werk na een periode van uitval—hoe doe je dat?

Je wilt graag weer werken, maar hoe pak je dat aan zonder opnieuw over je grenzen te gaan? Misschien voel je je nog niet 100% de oude, of twijfel je of je wel weer ‘meekan’ in het tempo van werk.

Voor veel mensen is burnout de belangrijkste reden van uitval. Langdurige stress, perfectionisme en het gevoel altijd ‘aan’ te staan, hebben hun tol geëist. En nu je herstelt, wil je voorkomen dat je weer in dezelfde valkuilen stapt.

Of je nu opnieuw wilt opbouwen, je belastbaarheid wilt vergroten of een nieuwe richting zoekt, ik help je stap voor stap om met zelfvertrouwen en realistische verwachtingen weer aan de slag te gaan.

Herken je dit?

✔ Je wilt terugkeren naar werk, maar bent bang om te snel te gaan en opnieuw uit te vallen.
✔ Je hebt nog weinig energie, of je merkt dat je snel overprikkeld raakt.
✔ Je vraagt je af wat je nu écht aankunt en hoe je dat goed communiceert naar een werkgever.
✔ Je voelt je onzeker over solliciteren of een nieuwe functie na een lange periode van afwezigheid.

Wat kun je verwachten?

🔹 Rustig en duurzaam opbouwen

Samen kijken we wat jij nu aankunt en hoe je jouw energie slim verdeelt.

We werken aan grenzen stellen en signalen herkennen, zodat je niet opnieuw over je grenzen gaat.

🔹 Sollicitatie- en netwerkondersteuning

Hulp bij het schrijven van een cv en sollicitatiebrief met uitleg over jouw uitval en herstel.

Voorbereiding op gesprekken, zodat je krachtig en authentiek kunt vertellen wat je te bieden hebt.

🔹 Zelfvertrouwen en veerkracht versterken

Hoe zorg je dat je sterk en veerkrachtig terugkomt, zonder jezelf te verliezen?

Welke werkvormen en omgevingen passen nu écht bij jou, zodat je duurzaam inzetbaar blijft?

📌 Benieuwd of dit traject bij jou past?