Wat ik voor je kan betekenen

Je hoeft het niet alleen te doen. Of je nu preventief wilt werken aan je energie en grenzen, of al merkt dat je richting een burnout beweegt—ik help je verder.

🔹 1-op-1 coaching

Persoonlijke begeleiding op maat. We kijken samen naar:
✔ Werk-privébalans: hoe creëer je ruimte zonder schuldgevoel?
✔ Perfectionisme: hoe buig je het om naar een kracht?
✔ Energie & veerkracht: hoe zorg je dat je niet alleen ‘doorgaat’, maar ook écht oplaadt?
✔ Loopbaantransities: hoe navigeer je grote veranderingen met vertrouwen?

🔹 Praktisch, concreet en gericht op duurzame verandering.

🔹 Burnout preventie & herstel

Soms merk je pas hoe uitgeput je bent als je al te ver bent gegaan. Mijn aanpak helpt je óf een burnout te voorkomen, óf stap voor stap weer op te bouwen na uitval.

✔ Preventief traject: We herkennen stresssignalen en bouwen een leefstijl die wél werkt voor jou.
✔ Hersteltraject: Zit je al in een burnout? We werken aan een duurzaam herstel zonder te snel terug te vallen.

🔹 Workshops & programma’s

Voor wie liever leert in een groep of met praktische oefeningen aan de slag wil.

📌 Grenzen Stellen Zonder Schuldgevoel
Leer hoe je ‘nee’ zegt zonder angst of schuldgevoel, zodat je meer ruimte creëert voor jezelf.

📌 Werk-Privébalans: De Sleutel tot Rust en Focus
Een praktische workshop waarin je leert hoe je je werk en privéleven beter in balans brengt.

📌 Sterker Terug: Burnout Herstel in Stappen
Een gestructureerd groepsprogramma die na een burnout opnieuw richting willen geven aan hun leven en werk. 

Klaar om jouw volgende stap te zetten?

Voel je dat het tijd is om in actie te komen? Plan direct een vrijblijvend intakegesprek.