Home
Vitaler in het leven
Het leven heeft veel te bieden. Je kunt ongelooflijk veel zien, ontdekken of doen. Maar hoe kom je erachter wat je ècht wilt? In deze rare tijden, waarin veel van je gevraagd wordt, is het soms moeilijk om je richting te bepalen. Iedereen worstelt wel eens met bronnen van stress. Wordt het een structureel dingetje, dan kan het lastiger worden de stress te managen.
Misschien ben je te veeleisend voor jezelf en voel je dat je een grens bereikt. Of je wenst graag sterker in je schoenen te staan en je zelfvertrouwen een boost te geven. Privé of op je werk. Waarmee je ook dealt, uiteindelijk vitaler in het leven te staan, waardoor je meer uit je leven kunt halen.
Kan ik je daarbij helpen?
Ik ben Lodia, vitaliteitscoach
Ik help jou om jouw eigen richting te bepalen in je leven. Er zijn vast dingen die je wilt ontdekken, veranderen of doen. Alleen ‘komt het er niet van’. Misschien omdat je weinig energie hebt, je het pijnlijk vindt of andere belemmeringen ervaart. Dat is niet raar, dat is menselijk. Wil je daar begeleiding bij, dan kan ik je als vitaliteitscoach uitstekend van dienst zijn.
Ik help je bij:
- het overwinnen van “obstakels”
- het verkennen wat je ècht wilt in het leven
- het positief ombuigen van gewoontes
- het aanleren van jouw set met ‘skills for life’
- je doelen bereiken én volhouden
Vraag een vrijblijvend gesprek met mij aan als je meer overzicht wilt creëren in je leven, waardoor je verder kunt en meer uit je leven kunt halen.
Je kunt kiezen voor een traject op locatie en binnenkort kan je zelfs ook online aan de slag! Wil je hier meer over weten, houd dan mijn website in de gaten!
Waar we aan kunnen werken
Dimensies waarin wordt gewerkt
Een traject bestaat uit 3 fases: Hierbij richten we op verkennen, veranderen, volhouden en werken we aan concrete doelen. De volgende dimensies kunnen onderdeel uitmaken van het traject: autonomie, binding, competentie, emotioneel welbevinden, fysieke vrijheid en energie. Welke dimensies voor jou toe doen, wordt in een eerste intake duidelijk met een vitaliteitsscan. Van daaruit wordt een plan van aanpak uitgewerkt.
Doelen
Bereik doelen, word sterker en veerkrachtiger. Voel je vrijer, leer te doseren. Krijg weer regie over je leven, creëer overzicht en helderheid.
Trajecten
Vitaliteitstrajecten op maat, individueel of in groepsvorm bespreekbaar inclusief plan van aanpak, zodat je weet waar je aan toe bent.
Zakelijk
Neem gerust contact op voor meer informatie. Ik kom graag bij uw op locatie langs om het programma toe te lichten.
Over mij
De opleiding voor vitaliteitscoach heb ik bij Chivo voltooid, het kennisinstituut voor vitaliteit & leefstijl. Chivo vertaalt de meest recente inzichten vanuit de wetenschap naar praktische handvatten en biedt frequente nascholing in de vorm van Aluclinics met de meest recente hands-on wetenschappelijke inzichten.
Ik ben tevens aangesloten bij de BOvV, beroepsvereniging voor Vitaliteitsprofessionals. Professionals die je vitaler maken met leefstijl- en lifecoachinterventies naar het beste wetenschappelijke bewijs.
Naast dat ik het beroep van vitaliteitscoach uitoefen, ben ik oprichter, eigenaar en manager van een beweegstudio voor vrouwen. Het geven van groepslessen houd mij fit; tevens help ik vrouwen hun doelen te bereiken als Personal Trainer.
Mijn drive als vitaliteitsprofessional is jou te helpen om meer fysieke, mentale en emotionele vrijheid te ervaren waardoor je meer uit je leven kunt halen zodat je een autonoom en zinvol bestaan kunt leiden, in harmonie met je omgeving.
Boek nu je afspraak
Reserveer een tijdstip en ga een vrijblijvend gesprek met mij aan. Op basis van je wensen en behoeften maak ik een plan van aanpak dat bij je past. Ben je benieuwd of mijn werkwijze past binnen de visie van je bedrijf? Graag licht ik het toe tijdens een gesprek of een presentatie op locatie.
Kan ik wat voor je betekenen?
Vrijblijvend gesprek
Een kosteloos gesprek. Ik neem de tijd voor je. We bespreken wat er echt toe doet. Tijdens het gesprek maken we samen een raamwerk voor een traject.
Heb je een vraag?
Mocht je vragen of opmerkingen hebben, stel je vraag of opmerking gerust via onze widget of klik hierboven op de groene button en stel je vraag.
Een idee voor support of samenwerking?
Heb je een ander idee over hoe ik je van dienst kan zijn of wens je een eventuele samenwerking? Laat het me weten, ik sta er open voor!