Home

Verken, verander & houd vol

Als lifecoach help ik je om jouw eigen richting te bepalen in je leven. Om in harmonie te komen met jezelf en anderen, rekening houdend met dier, plant en planeet. 

Er zijn dingen die je wilt ontdekken, veranderen of doen. Alleen ‘komt het er niet van’. Misschien omdat je weinig energie hebt, je het pijnlijk vindt of andere ongemak ervaart. Wil je hier aan werken en heb je daar begeleiding bij nodig, dan help ik je er graag bij. Je zult al snel meer energie, motivatie en veerkracht ervaren!

“Na mijn zwangerschap klopte ik bij Lodia aan voor een persoonlijk traject. Dit startte als een fysiek PT-traject. Na een korte periode merkte ik dat mijn behoefte aan ondersteuning vooral op mentaal vlak lag. Ik worstelde met het opnieuw indelen van mijn tijd en energie nu ik een kind had gekregen. Met de switch naar een Vitaliteitstraject heb ik gewerkt aan het doorbreken van oude patronen. Dit is gelukt door de opdrachten die ik van Lodia kreeg tijdens dit traject.

Door dit traject is er bij mij meer ruimte gecreëerd. Patronen die wel eerder voor mij werkten, zijn herzien en sommigen geschrapt. Er is meer tijd voor het hier en nu. Dit heb ik dankzij Lodia in een korte periode kunnen bereiken.” – Eva S. – 

Trajecten

Vitaliteitstrajecten op maat, individueel of in groepsvorm bespreekbaar inclusief plan van aanpak, zodat je weet waar je aan toe bent. 

Zakelijk

Neem gerust contact op voor meer informatie. Ik kom graag bij je langs om het programma op locatie toe te lichten.

Integrale thema's

Bovengenoemde thema’s maken onderdeel uit van het traject welke zeer stevig gestoeld is op best-evidence based methodieken. Wil je met onderstaande zaken aan de slag, laat het me weten. Plan een vrijblijvende afspraak in onderaan deze pagina.

Creëer overzicht

Ruimte voor een heldere blik

Sta sterker

Benut je sterke eigenschappen

Vergroot je zelfvertrouwen

Wees weerbaar en veerkrachtig

Emotieregulatie

Doseer naar je bereik

Overwin je angsten

Voel de vrijheid

Wees stress de baas

Stress in je voordeel

Over mij

De opleiding voor vitaliteitscoach heb ik bij Chivo voltooid, het kennisinstituut voor vitaliteit & leefstijl. Chivo vertaalt de meest recente inzichten vanuit de wetenschap naar praktische handvatten en biedt frequente nascholing in de vorm van Aluclinics met de meest recente hands-on wetenschappelijke inzichten. 

Ik ben tevens aangesloten bij de BOvV, beroepsvereniging voor Vitaliteitsprofessionals. Professionals die je vitaler maken met leefstijl- en lifecoachinterventies naar het beste wetenschappelijke bewijs.

Weten waar mijn logo voor staat? Klik erop!

Naast dat ik het beroep van vitaliteitscoach uitoefen, ben ik eigenaar van een leefstijlstudio gericht op de vrouw. Het geven van groepslessen houd mij fit; ook help ik vrouwen hun doelen te bereiken als gecertificeerd Personal Trainer en haal ik voldoening uit de integrale begeleiding als leefstijlcoach. Als basis heb ik een HBO-opleiding voor Economie en Management in de Leisure Branche voltooid. Daarna ben ik mij vakinhoudelijk gaan specialiseren en heb diverse opleidingen en certificaten behaald.

Mijn ambitie als vitaliteitsprofessional is jou te helpen meer fysieke, mentale en emotionele vrijheid te ervaren waardoor je een meer autonoom en zinvol bestaan kunt leiden, in harmonie met je omgeving. Wil je meer weten hierover? Plan gerust een gesprek in voor een kennismaking en wellicht dat ik wat voor je kan betekenen.

Boek nu je afspraak

Ga een vrijblijvend gesprek aan bij mij op locatie. Op basis van je wensen en behoeften maak ik een plan van aanpak dat bij je past.

Plan je gesprek in!

december 2022
ma di wo do vr za zo
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311

Kan ik wat voor je betekenen?

Vrijblijvend gesprek

Een kosteloos gesprek. Ik neem de tijd voor je. We bespreken wat er echt toe doet. Tijdens het gesprek maken we kennis met elkaar. Klikt het en voelt het goed om samen te werken, dan kunnen we meteen aan de slag!

Heb je een vraag?

Mocht je vragen of opmerkingen hebben, stel je vraag of opmerking gerust via onze widget of klik hierboven op de groene button en stel je vraag.

Een idee voor support of samenwerking?

Heb je een ander idee over hoe ik je van dienst kan zijn of wens je een eventuele samenwerking? Laat het me weten, ik sta er open voor!

“Enjoy the satisfaction that comes from doing little things well.”
error: *Inhoud is beveiligd*